Le routines del mattino Le routines del mattino L'IMPORTANZA DELLA RIPETIZIONE Perché le routines? Perché ogni giorno ripetiamo almeno il 40% dei pensieri , parole e delle azioni del giorno prima senza neanche accorgercene. La ripetizione diventa abitudine, l'abitudine si innesca nel subcoscio, e noi svolgiamo la maggior parte delle nostre azioni come automi.Ci laviamo i denti, andiamo in bagno, prepariamo la borsa e il caffé come il giorno prima, nella stessa sequenza, senza